Комитета ГД по спорту

в регионах

С 2 по 8 ноября члены Комитета вели работу с избирателями в своем регионе.

Вячеслав Дамдинцурунов в Улан-Удэ провел турнир памяти Дмитрия Будаева, осуществил прием 14 граждан в приемной «Единой России» и обсудил с Институтом монголоведения экспертизу законов по Байкальскому региону.

Сергей Бурлаков в Карелии посетил деревню Киндасово, встретился с женщинами-предпринимателями и провел дистанционные приемы граждан в Таганроге по вопросам ЖКХ и поддержки участников СВО.

Роман Терюшков в Люберцах и Котельниках провел прием участников СВО, проинспектировал строительство дороги к поликлинике, капремонт ДШИ и новые спортплощадки.

Рима Баталова в Башкортостане провела прием граждан, открыла площадку ГТО в Дюртюлях, передала инвентарь коррекционной школе в Бирске и посетила фестиваль «Ломая барьеры» в Уфе.

Роман Власовв Тамбовской области посетил спортивные объекты, принял участие в патриотических мероприятиях ко Дню народного единства и провел первый прием граждан.

Александр Легков в Мытищах и Королеве встретился с «Молодой Гвардией», провел квиз ко Дню народного единства, урок доброты в гимназии №17, открыл турнир по греко-римской борьбе и передал бойцу генератор и прицелы.

Владислав Третьякв Москве провел первый прием граждан в окружной приемной «Единой России» и вручил благодарственные письма активным жителям Восточного округа.

Амир Хамитов в Казани посетил молодежный центр «Вертолёт», обсудил законодательное закрепление подростковых клубов и провел парламентский урок со студентами Института физкультуры.

Подробнее — на каналах депутатов.

Рынок коммерческой недвижимости растёт: за 8 месяцев 2026 года удостоверено 28,5 тыс. договоров отчуждения нежилых помещений — на 4% больше, чем год назад.

Сделки с офисами, складами и торговыми площадями сложнее жилых: тут важны не только права на объект, но и полномочия представителя, статус земельного участка, обременения, арендаторы, технические параметры и долги продавца.

- Нотариус всё проверит: от ЕГРН и ФССП до сервитутов и договоров аренды.

- Поможет составить детальный договор (порой на сотни страниц) и учесть особые условия — например, через предварительный договор.

- Проведёт дистанционную сделку, если объект в другом регионе.

- Обеспечит безопасные расчёты через депозитный счёт нотариуса.

- Сам отправит документы в Росреестр — регистрация займёт 1 день.

- Несёт полную имущественную ответственность: при ошибке потери компенсируют за счёт страховки и Компенсационного фонда ФНП.

Реальные кейсы показывают: именно нотариальная проверка нередко спасает покупателя от оспаривания сделки, ареста имущества или скрытых долгов.

Есть вопросы по сделке с коммерческой недвижимостью? Специалисты Тамбовской областной нотариальной палаты помогут разобраться!

---

Консультирование в рамках полномочий ТОНП осуществляется по телефонам:

8 (4752) 53-99-59;

8 (4752) 53-23-57.

Письменные обращение могут быть направлены посредством:

почтовой связи на адрес ТОНП – 392000, г. Тамбов, проезд Новый, д.1;

электронной почты на адрес ТОНП – tonphttps://max.ru/mail.ru

Изображение сгенерировано ИИ

Парламентарий выступила против «лжеконгрессов», где под видом науки продвигают товары: инициатива должна повысить престиж медицины и укрепить доверие к здравоохранению.

Фото: Тамара Фролова

На Студенце завершается благоустройство. Территория практически полностью готова: уложен асфальт, смонтировано освещение и сделана экотропа. Чтобы этот уголок в исторической части города радовал глаз и был удобным для прогулок, здесь развернулось масштабное озеленение.

Подробности в сюжете Олеси Павловой.

Мы в MAX/ВК/сайт

Чем полезны зелёные удобрения

Корни ржи и овса проникают в плотную землю и постепенно улучшают её структуру. На лёгких почвах растительный покров помогает удерживать грунт и уменьшает вымывание питательных веществ. После скашивания зелёная масса разлагается и становится источником органики.

Бобовые сидераты — например, вика, люпин и клевер — способны обогащать почву азотом благодаря клубеньковым бактериям на корнях. А густые посевы горчицы или фацелии затеняют землю и затрудняют рост сорняков. Некоторые культуры также используют в севообороте, чтобы снизить риск распространения отдельных вредителей и болезней.

Когда сидераты становятся помехой

Одна из частых ошибок — слишком позднее скашивание. Пока растения молодые, их зелёная масса обычно разлагается быстрее. Переросшие, огрубевшие стебли перегнивают медленнее, а если дать сидератам созреть и рассеять семена, они могут взойти на грядках в следующем сезоне.

Важно учитывать и родство растений. После горчицы и масличной редьки не стоит сразу высаживать капусту, редис или репу: культуры одного семейства могут страдать от общих вредителей и болезней. По той же причине после вики лучше не торопиться с посевом гороха или фасоли.

Не следует заделывать в почву чрезмерное количество свежей зелени, особенно в сыром и плотном грунте: разложение может идти медленно, а растительные остатки — загнивать. Чтобы избежать проблем, соотносите объём зелёной массы с состоянием почвы и оставляйте время на её разложение до посадки основной культуры.

Как использовать сидераты разумно

Подбирайте растения с учётом будущих посадок, не позволяйте им обсеменяться и скашивайте до того, как стебли станут жёсткими. При таком подходе сидераты помогают поддерживать плодородие, улучшают структуру грунта и сдерживают сорняки — без лишней работы в следующем сезоне.

Этот поток будет отличаться от предыдущих. Как отмечает Верховный Главнокомандующий, на линии боевого соприкосновения немало ребят без законченного высшего образования. И для них тоже должны быть созданы все условия для реализации на гражданской службе.

Заместитель руководителя Администрации Президента Сергей Владиленович Кириенко представил новый набор требований для участия в программе "Время Героев": гражданство РФ; мужество и героизм, проявленные в боевых действиях в рамках СВО; среднее общее или среднее профессиональное образование либо незаконченное высшее.

Обучение продлится три года вместо стандартных четырёх. Первые полтора года - теоретическая программа в Президентской академии, далее - очно-заочное обучение.

Президентская кадровая программа - действительно уникальный и эффективный проект. Нам в регионах, в муниципалитетах и на предприятиях жизненно необходимы именно такие специалисты и руководители – патриотичные, дисциплинированные, умеющие брать на себя ответственность и действовать в команде.

Вместе со мной на Тамбовской земле работают и выпускники первого потока "Времени Героев": сенатор Алексей Кондратьев; вице-спикер Тамбовской областной Думы, Герой России Иван Болдырев; председатель Тамбовской городской Думы Константин Кутейников. Могу с уверенностью сказать, что опыт обучения помогает нам ежедневно работать на благо жителей региона.

Подать заявку можно до 25 января 2027 года на официальном сайте программы https://времягероев.рф/.

По данным министерства промышленности, торговли и развития предпринимательства Тамбовской области, бензин АИ-92 можно приобрести на 183 станциях, АИ-95 – на 178, дизельное топливо – на 188. Все три вида топлива есть на 177 заправках. На 26 АЗС реализация топлива потребителям временно не осуществляется.

Наши новости в МАКС

За неделю со 2 по 8 ноября в Тамбовской области к врачам с признаками ОРВИ обратился 1661 человек. Показатель заболеваемости составил 17,19 на 10 тысяч населения. Это на 11% меньше, чем неделей ранее, но на 3% выше уровня аналогичного периода прошлого года.

По данным Роспотребнадзора, 43% заболевших составили взрослые. В ведомстве отметили, что распространение ОРВИ в основном связано с контактами с инфекционными больными, в том числе в домашних условиях. Исследования показали, что в регионе преобладают вирусы негриппозной этиологии, вирусы гриппа не выявлялись.

В Роспотребнадзоре напомнили, что вакцинация остается единственным научно обоснованным способом защиты от гриппа. В области продолжается иммунизация детей и взрослых. На данный момент прививки сделали 201 870 жителей региона, в том числе 60 347 детей.

Ксения Юрлова

Подписаться на ТОП68

Во время встречи с самарскими семьями передала тысячный комплект спутникового телевидения от «Триколор» семье Алины и Никиты – они воспитывают четверых детей, младшему, Ярославу, скоро исполнится годик.

Такие нужные подарки передаём в рамках акции «Добрый сигнал». Запустили её на полях Петербургского международного экономического форума совместно с компанией «Триколор» и фондом «Страна для детей».

Наша цель – поддержать семьи, которым нужна дополнительная забота. Среди них – многодетные, родители, воспитывающие детей с инвалидностью, семьи в трудной жизненной ситуации.

Проект уже на середине пути. Комплекты от «Триколор» получили семьи в 23 регионах страны, включая Калининградскую, Тамбовскую, Ярославскую, Пензенскую, Свердловскую, Иркутскую области, Республику Саха (Якутия), Красноярский край и другие регионы.

Всего до конца года 2000 российских семей с детьми получат оборудование и бессрочную бесплатную подписку на основной пакет российских телеканалов.

«Для "Триколор" большая честь выступать партнёрами такой акции и помогать семьям по всей России. Мы верим, что наш подарок – это вклад в тёплые вечера, проведённые вместе. Для нас принципиально важно, чтобы у каждого ребёнка и родителя был доступ к качественной информации, познавательному и развлекательному контенту, а совместный просмотр становился приятным досугом для всей семьи. Особенно хочу отметить, что в реализации нашей инициативы участвует большое число неравнодушных людей: сотрудники "Триколор", персонал складов-магазинов, уполномоченные по правам ребёнка в регионах и представители местных некоммерческих организаций. Каждый из них вкладывает частичку своего сердца, чтобы наш комплект был передан конкретной семье», – рассказала генеральный директор компании «Триколор» Елена Полозова.

Спасибо всем участникам акции! Возможность вместе посмотреть хороший фильм или передачу – ещё один повод провести время всей семьёй. А это бесценно.

Подписаться в MAX | Telegram | ВКонтакте

С 7 по 8 ноября на площадке Общественной палаты Российской Федерации в Москве состоялся Всероссийский «Конгресс наблюдателей. Лаборатория проектов». В состав делегации Тамбовской области вошла сотрудник муниципального предприятия «Тамбовгортранс» Мария Протасова, которая работала общественным наблюдателем на выборах-2026. Ранее она вместе со своей коллегой из Петровского муниципального округа Наталией Тереховой успешно прошла отборочный этап.

На конгрессе собрались более 200 гражданских активистов из всех регионов России, чтобы подвести итоги общественного наблюдения, обменяться лучшими практиками и выработать подходы к развитию системы общественного контроля.

Программа Конгресса включала в себя пленарные сессии с участием ведущих электоральных экспертов. Участникам было важно не просто дать оценку прошедшей кампании, но и наметить новые проекты, в которых будут применены активность и гражданская позиция наблюдателей.

Делегацию возглавляла руководитель регионального общественного штаба по общественному контролю и соблюдением электоральных прав граждан Татьяна Казакова.

«Отдельно хочу выразить благодарность нашим наблюдателям. Марина и Наталия – многодетные мамы, имеющие многолетний опыт работы на выборах. Их глубокая погруженность в процессы, ответственность и профессиональный запал вызывают огромное уважение», – пояснила Татьяна Казакова.

По итогам мероприятия была высказана инициатива о создании центров компетенций в федеральных округах.

Фото: общественная палата Тамбовской области.

Мы в МАХ.

В регионе продолжается вакцинация против гриппа: прививки сделали 201870 жителей, включая 60347 детей. В Роспотребнадзоре напоминают о мерах профилактики и советуют при симптомах обращаться к врачу.

Фото: архив редакции

Соревнования прошли в Рузе — в них участвовали около 500 спортсменов из 11 регионов. Тамбовчане традиционно сильны в контактном стиле карате и регулярно радуют победами.

Фото: администрация Тамбова

Для чего нужен бета-каротин

Морковь содержит бета-каротин, который организм может преобразовать в витамин A. Он необходим для нормального зрения и поддержания иммунной системы. Однако морковь не лечит болезни глаз и не восстанавливает зрение. При внезапном ухудшении зрения, появлении вспышек, «мушек» или искажений следует обратиться к офтальмологу.

Что дают сырая и приготовленная морковь

Сырой корнеплод сохраняет хруст и клетчатку, поэтому подходит для перекуса и обычно насыщает лучше, чем сок. При этом после измельчения или тепловой обработки бета-каротин может стать доступнее для усвоения: нагрев размягчает структуру овоща.

Морковь можно запечь, слегка потушить или отварить до мягкости. При долгой варке часть водорастворимых веществ уходит в воду, поэтому удобно готовить овощ на пару или использовать отвар в супе.

Бета-каротин лучше усваивается в присутствии жира. Достаточно добавить немного растительного масла, йогурта или подать морковь с яйцом, рыбой либо орехами. Обильно заправлять салат майонезом не требуется.

Как включить морковь в рацион

Морковь сама по себе не «очищает» сосуды. Она может стать частью сбалансированного питания, в котором есть овощи, бобовые, цельные злаки, рыба и орехи, а соли и насыщенных жиров — умеренное количество.

Цельный овощ обычно практичнее сока: в нём больше клетчатки, а выпить несколько морковок проще, чем съесть. Чтобы разнообразить меню, попробуйте:

• натёртую морковь с яблоком и йогуртом;
• запечённые ломтики или овощное рагу;
• морковь в супе либо салате с небольшим количеством масла.

Выбирайте способ приготовления по вкусу и самочувствию: если трудно жевать или сырой овощ вызывает дискомфорт, приготовленная морковь может подойти лучше. В рационе найдётся место обоим вариантам.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

В октябре 2026 года тамбовским Управлением Росреестра зарегистрировано 40 450 прав, ограничений (обременений) прав.

На кадастровый учет поставлены 1 933 объекта недвижимости (в т.ч. внесены сведения о ранее учтенных объектах недвижимости).

Зарегистрированы 216 договоров участия в долевом строительстве (все с использованием эскроу-счетов).

За данный период зарегистрирована 841 ипотека (из них: на основании договора - 187, на основании закона - 654, в отношении жилых объектов - 446, нежилых, в том числе земельных участков – 395).

Зарегистрированы 4 458 вещных прав на объекты жилого назначения (из них 1462 - на основании договора купли-продажи).

В тамбовский Росреестр за октябрь 2026 года в электронном виде поступили 13 594 обращения на учётно-регистрационные действия.

#РосреестрТамбов #Росреестр68 #ЦифрыРосреестра

Напомним, Геопортал СНГ введен в промышленную эксплуатацию в 2026 году, но уже сегодня там размещено 48 базовых и тематических слоев, а также более 17 млн объектов: туристические маршруты, объекты культурного наследия, памятники ВОВ, гостиницы, вузы, вакансии и инвестиционные площадки.

Открывает рубрику сервис "Я - турист". Забудьте о долгих поисках информации по разным сайтам, ведь все необходимое для идеального путешествия по странам СНГ собрано на одной цифровой карте.

Сервис помогает:

выбирать готовые маршруты,

находить места для проживания,

подбирать достопримечательности для посещения,

планировать поездку с учетом важных для путешественника локаций.

Кроме того, на размещенной на платформе онлайн-карте можно ознакомиться с краткой справкой о нужном объекте, а также сохранить его и маршруты в личном кабинете. Все данные в системе актуальные и точные, ведь они поступают из официальных информационных систем профильных ведомств государств-участников СНГ.

Цифровой сервис " Я - турист " станет для вас удобным помощником в планировании путешествий!

#Сервисы_Геопортала_СНГ

Росреестр предупреждает - подобные сообщения рассылают мошенники с целью ввести граждан в заблуждение и запугать, заставив перейти по ссылке для проверки поступившей информации.

Обращаем внимание! Росреестр никогда не просит перейти по ссылке, чтобы «отменить», «подтвердить» или «посмотреть» информацию либо документы.

Ни в коем случае не реагируйте на подозрительные сообщения и не переходите по указанным в них ссылкам.

Официальными источниками получения выписок из ЕГРН являются:

портал Госуслуг;

сайт Росреестра;

сайт ППК «Роскадастр»;

многофункциональные центры (МФЦ);

нотариусы (при обращении к ним за совершением нотариальных действий).

Официальный домен Росреестра: rosreestr.gov.ru.

Электронная почта Росреестра, с которой поступают уведомления: https://max.ru/rosreestr.ru" target="_blank" rel="nofollow">noreply-sitehttps://max.ru/rosreestr.ru.

Любые другие вариации с дополнительными словами, цифрами или окончаниями означают мошеннические сайт или почту.

ВАЖНО! Когда и в каких случаях Росреестр связывается с гражданами?

В случае поступления документов на учетно-регистрационные действия Росреестр направляет официальное уведомление на электронную почтузаявителя или в его личный кабинет на портале Госуслуг.

Статусы заявлений по всем государственным услугам Росреестра для физических лиц направляются пользователям через чат-бот «Госуслуги» в мессенджере МАХ (https://max.ru/gosuslugi_bot).

Сотрудники Росреестра могут связаться с гражданами по телефонам, через СМС-сообщения, мессенджерытолько в случае необходимости уточнения информации по уже поступившим документам. При этом сотрудники располагают всей информацией, содержащейся в документах, и не запрашивают персональные данные, коды и не просят перейти по ссылкам.

Больше узнать о способах защиты своей недвижимости от мошенников можно в методическом пособии Росреестра.

Будьте бдительны!

Обеспечивают топливом:

АИ-92 — 37 АЗС;

АИ-95 — 36 АЗС;

ДТ — 38 АЗС.

Полностью обеспечены всеми видами бензина и дизельным топливом 36 автозаправочных станций.

Закрыты на ремонт, модернизацию — 3 А3С

Актуальная информация о наличии топлива ежедневно обновляется на официальном сайте правительства Тамбовской области: https://www.tambov.gov.ru/public-info/perechen-azs

В этом сезоне встретятся 18 школьных команд Тамбовской области. Весёлые и находчивые приступили к подготовке к первой игре. За месяц ребята должны изучить всё: от структуры шуток до технических нюансов сцены.

Подробности в сюжете Эллы Грачёвой.

Мы в MAX/ВК/сайт

Начните с разморозки и нарезки

Замороженную говядину лучше заранее переложить в холодильник и дать ей медленно оттаять. Не стоит размораживать мясо в горячей воде или при комнатной температуре: так оно быстрее теряет влагу.

Для гуляша нарежьте говядину кусочками примерно с грецкий орех — так они приготовятся равномерно. Режьте поперёк волокон: это поможет получить более мягкие кусочки.

Обжаривайте небольшими порциями

Хорошо разогрейте сковороду и не выкладывайте на неё сразу слишком много мяса. Если кусочкам тесно, температура быстро снизится, выделившийся сок начнёт кипеть, а говядина будет скорее тушиться, чем подрумяниваться.

Обжаривайте мясо порциями на сильном огне, чтобы на поверхности появилась румяная корочка. Она не «запечатывает» сок внутри, но добавляет блюду насыщенный вкус. Другой способ — сначала слегка обжарить лук, затем добавить мясо и дать кусочкам подрумяниться, не переворачивая их слишком часто. Солить лучше ближе к концу обжаривания или во время тушения.

Тушите медленно и не жалейте соуса

Добавьте горячий бульон или воду — жидкость должна доходить примерно до середины кусочков. Накройте сковороду или кастрюлю крышкой и готовьте на слабом огне: содержимое должно едва побулькивать. Чем крупнее куски и плотнее мясо, тем больше времени потребуется.

Густой соус делает блюдо особенно насыщенным. Для нужной консистенции можно добавить немного муки или сливочного масла, а для более яркого вкуса — обжаренный бекон. В такой подливе говядина постепенно становится мягкой и сочной, пишет источник.

К системе отопления подключили здание Хоботовского филиала Первомайской школы.

Сегодня здесь обучаются 172 школьника и 8 дошколят. Школа располагается в двухэтажном кирпичном здании 1984 года постройки и давно нуждалась в современном, надежном источнике тепла. Переход на экологичное «голубое топливо» стал возможен благодаря слаженной работе и партнерству государства и бизнеса.

В 2025 году администрация Первомайского округа подготовила проектно-сметную документацию и успешно прошла экспертизу. Инвестором и исполнителем работ выступило ООО «Луч». Рядом со школой смонтировали современную модульную котельную с двумя мощными котлами и газораспределительным оборудованием, а также подвели газопровод. Специалисты оперативно завершили согласование технической документации, подключение и пусконаладочные работы. Теперь все этапы позади, и новая система отопления полностью запущена.

Напомним, ранее губернатор Евгений Первышов давал поручение в кратчайшие сроки газифицировать те немногочисленные образовательные объекты, которые всё ещё оставались в регионе без современного источника отопления.

Ирина Чермошенцева

Подписаться на ТОП68

Начальник управления МВД России по Тамбовской области генерал-майор полиции Иван Кокухин вместе с руководителями подразделений почтили память погибших сотрудников органов внутренних дел, чьи имена выгравированы золотом на мраморных плитах мемориала «Солдатам правопорядка».

Торжественное мероприятие продолжилось в актовом зале областного управления внутренних дел, где в адрес полицейских от Главы Тамбовской области Евгения Первышова, Председателя Тамбовской областной Думы Алексея Позднякова, главного федерального инспектора по Тамбовской области аппарата полномоченного представителя Президента РФ в ЦФО Владимира Пригорнева и других лиц законодательной, исполнительной и судебной ветвей власти региона, а также Митрополита Тамбовского и Рассказовского Владыки Феодосия прозвучали благодарственные слова и поздравления, в которых почетные гости выразили свои наилучшие пожелания.

Начальник УМВД области Иван Кокухин поздравил весь личный состав тамбовской полиции и ветеранов органов внутренних дел с профессиональным праздником, пожелал здоровья и удачи, а также наградил отличившихся сотрудников ведомственными наградами, почетными грамотами и медалями. Сотрудникам полиции, достигшие наилучшие результаты в своей профессиональной деятельности Евгений Первышов вручил ценные подарки.

Руководитель региональной организации общества «Динамо» наградил ряд сотрудников тамбовской полиции, достигнувших высокие спортивные результаты.

В рамках торжественной части ценными подарками были награждены и дети сотрудников органов внутренних дел, принимавших участие во Всероссийском конкурсе детского рисунка «Мои родители работают в полиции». Генерал-майор полиции поощрил юных талантов и вручил им памятные подарки.

Свои подарки подготовил и областной совет ветеранов органов внутренних дел и внутренних войск. На профессиональный праздник ветераны из числа молодых сотрудников полиции отобрали лучших представителей криминального блока и блока по охране общественного порядка, которые в торжественной обстановке получили премии имени генералов милиции Григория Калашникова и Михаила Подкауро.

#мвд68#умвдпотамбовскойобласти#мвд#мвдроссии#полиция#полицияроссии

Среди награжденных – 36 полицейских из 16 регионов России, от Псковской области до Республики Саха (Якутия), которые проявили мужество и героизм в экстремальных ситуациях. Рискуя собственной жизнью, они пришли на помощь погибавшим в огне пожаров, в водной стихии и в снежном плену.

Подробнее об участниках церемонии и их героических поступках читайте на моем канале в Дзен.

#ВладимирКолокольцев #НашиГерои #СпасибоРоссийскойПолиции

ВКонтакте

ТГ-канал

@ivolk в MAX

Дзен

Законопроект нацелен на сохранение здоровья граждан, недопущение коммерческого давления в профессиональной среде, что существенно повысит престиж медицинской деятельности, укрепит доверие к медицинским работникам и отечественному здравоохранению.

Медицинская наука должна быть честной, открытой и всегда работать на благо человека.

Данный законопроект принят единогласно.

#медицина #здравоохранение

С 30 ноября по 6 декабря в стране пройдёт тематическая неделя «Открыто для всех-2026». Главные её темы - это развитие культуры уважения и заботы и создание особенного сообщества для раскрытия потенциала людей с инвалидностью. В течение недели во всех регионах России пройдут встречи в поддержку людей с ограниченными возможностями здоровья.

Мы в MAX/ВК/сайт

Каждый желающий смог получить экспресс-УЗИ почек и личную консультацию уролога высшего уровня. Всего медики приняли 72 пациента. Шести пациентам предложили госпитализацию в столичную клинику.

Фото: ГКБ им. Архиепископа Луки

Наши новости в МАКС

В торжественной обстановке прозвучали поздравления в адрес сотрудников ОМВД России «Инжавинский» и ветеранов органов внутренних дел.

От имени врио начальника ОМВД России «Инжавинский» и врип главы Инжавинского муниципального округа были сказаны слова искренней благодарности за самоотверженность, профессионализм и верность долгу. Особые слова признательности прозвучали в адрес ветеранов — тех, кто многие годы посвятил службе, передал молодому поколению бесценный опыт и воспитал в нём чувство ответственности перед обществом.

Торжественная часть продолжилась церемонией вручения наград. За добросовестное исполнение служебных обязанностей, высокие показатели в работе и проявленную инициативу ряд сотрудников были отмечены почётными грамотами, благодарностями и знаками отличия. Вручение наград стало не просто формальной процедурой, а настоящим признанием личного вклада каждого в общее дело — обеспечение безопасности и правопорядка на территории округа.

Праздник получился одновременно официальным и по-человечески тёплым: звучали не только протокольные слова, но и искренние пожелания здоровья, благополучия и надёжного семейного тыла, который так важен для тех, чья работа связана с постоянным напряжением и риском.

Поздравляем всех сотрудников и ветеранов органов внутренних дел с профессиональным праздником! Ваша служба — это ежедневный труд, требующий выдержки, мужества и самоотдачи. Пусть он всегда встречает достойную оценку, а дома ждут тепло, понимание и поддержка близких.

#мвд68#умвдпотамбовскойобласти#мвд#мвдроссии#полиция#полицияроссии

В регионе создаются специальные подразделения для защиты от террористических атак украинских БПЛА. Их основная задача — быстрое реагирование на угрозы в пределах области.

Участники групп получат:

— специальную подготовку

— дополнительные выплаты от Минобороны

— полный соцпакет во время сборов

Заключить контракт можно в любом военном комиссариате Тамбовской области.

Справки по телефонам: +7 (4752) 755842, +7 (4752) 755846

Что происходит с крупой

При замачивании содержание фитиновой кислоты, по некоторым данным, может снизиться на 23–70%. Крупа также становится мягче, поэтому готовое блюдо может быть легче для пищеварения. Результат зависит от вида крупы и условий обработки.

Для начала достаточно замачивания на ночь. Если крупу ферментируют, лучше ограничиться 1–2 сутками и соблюдать чистоту. Длительное брожение в домашних условиях требует особой осторожности: не ориентируйтесь только на срок или внешний вид продукта.

Когда крупу нужно выбросить

• Если появились плесень, слизь, тянущиеся нити или неприятный запах, выбросьте содержимое целиком. Не снимайте только верхний слой.
• Рис ферментируйте только с закваской и не дольше суток. После варки уберите кашу в холодильник в течение двух часов и съешьте за 1–2 дня.

Попробовать подготовить крупу можно с вечера, чтобы утром сварить кашу. При этом домашнее брожение не гарантирует повышения усвояемости минералов и требует внимательного отношения к безопасности продуктов.

Министр спорта региона назвал результат историческим: это первая медаль на подобной Спартакиаде, которая проводится по поручению Президента РФ в рамках программы «Спорт России».

Фото: минспорт региона

10 ноября это профессиональный праздник сотрудников органов внутренних дел. В стенах Управления Госавтоинспекции по Тамбовской области это событие стало поводом для чествования тех, кто неустанно стоит на страже безопасности дорожного движения.

В этот день лучшие сотрудники были отмечены ведомственными и государственными наградами, как знак признания их самоотверженности и высокого профессионализма. Мероприятие подчеркнуло не только индивидуальные заслуги, но и сплоченность коллектива, а также неоценимый вклад каждого в поддержание порядка и безопасности на дорогах региона.

Особое внимание было уделено памяти сотрудников, отдавших свои жизни при исполнении служебного долга.

Руководство управления подвело итоги прошедшего года, отметив значительные успехи в снижении числа происшествий на дорогах и повышение общей безопасности на дорогах региона. Было подчеркнуто, что работа Госавтоинспекции не ограничивается контролем, а включает в себя активную профилактическую деятельность, направленную на формирование культуры безопасного поведения среди всех участников дорожного движения.

В ходе мероприятия сотрудники делились своим опытом, рассказывая о вызовах, с которыми им приходится сталкиваться, и о важности взаимной поддержки. Командный дух и взаимовыручка были названы ключевыми факторами успешной работы, где каждый, независимо от должности, вносит свой вклад в достижение общих целей.

Госавтоинспекция намерена и дальше совершенствовать свою работу, внедряя инновационные подходы и технологии для обеспечения максимальной безопасности на дорогах. Этот профессиональный праздник стал важным напоминанием о значимости их труда и необходимости постоянного развития.

#мвд68#умвдпотамбовскойобласти#мвд#мвдроссии#полиция#полицияроссии

Максимальные гранты – по 100 тысяч рублей – получат Глеб Кучнов на реализацию проекта «Областная школа трудовых отрядов подростков «ТОП.Перезагрузка», Анастасия Жарикова - на поддержку фестиваля «Вместе – ярче!», Владимир Иванов - на организацию фестиваля народных спортивных игр «ТЯНИ-ТОЛКАЙ FEST», а также Ольга Слезина - на проведение семейного фестиваля молодежи и детей «Пушкарики».

В число победителей также вошли еще семь инициатив. Среди них – проект для молодежи Рассказова «Улица творчества», проект «Крылья возможностей: инклюзивное волонтерство», создание площадок для участия детей и подростков в решении вопросов городской среды «Детские советы территорий г. Тамбова», фестиваль экологического волонтерства «ЭкоСреда», форум «Наследие Мичурина» и клуб молодой семьи «Дорога к счастью» Также в числе победителей проект Олеси Петрушовой из города Моршанска - профилактический форум для молодежи «Город без риска», цель которого – снизить риски потребления молодежью психотропных веществ.

«Данное мероприятие предполагает несколько площадок, на которых будут рассмотрены наиболее острые и интересные темы. Много времени будет посвящено вопросам, как не попасть на психологический крючок и не стать жертвой манипуляции. Также важное место отведено анонимности, ведь человек, осознавая, что он находится в беде, должен знать, что выход есть и есть кому довериться», - отметила ключевые моменты проекта-победителя депутат Тамбовской областной Думы Ирина Тен.

Всего на конкурс поступило 50 заявок по шести направлениям: «Добровольчество», «Здоровье», «Патриотизм», «Творчество», «Медиа», «Лидерство и государственное управление». К конкурсному отбору были допущены 35 проектов. Больше всего заявок – 14 – поступило по направлению «Патриотизм».

Департамент информационной политики Правительства Тамбовской области

10 ноября 2026 года в Мичуринске состоялись торжественные мероприятия, посвященные Дню сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации. Этот праздник по традиции начался с того, что собравшиеся отдали дань уважения тем, кто отдал свою жизнь, защищая закон и порядок.

Первым пунктом программы стала церемония возложения цветов к памятнику погибшим при исполнении служебных обязанностей. В мероприятии приняли участие руководство отдела, личный состав, ветераны службы и почетные гости. Собравшиеся почтили память павших коллег минутой молчания, отдав дань глубокого уважения их мужеству и самоотверженности.

В ходе торжественной части состоялось чествование наиболее отличившихся сотрудников. За высокие показатели в оперативно-служебной деятельности, профессионализм и добросовестное выполнение служебного долга стражам порядка были вручены почетные грамоты, благодарности и ведомственные награды.

Особое внимание в этот день было уделено ветеранам органов внутренних дел. Представителям старшего поколения, чей опыт и знания остаются важным ориентиром для молодых сотрудников, вручили ценные подарки. Руководство отдела подчеркнуло, что ветераны – это золотой фонд ведомства, хранители традиций и пример для подражания.

Слова признательности и поздравления прозвучали от начальника отдела МВД России по городу Мичуринску. Он поблагодарил личный состав за достигнутые успехи в службе, пожелал сотрудникам легкой службы, крепкого здоровья, благополучия и дальнейших профессиональных успехов и достижений.

Кроме того, руководитель отдела выразил искреннюю благодарность ветеранам за их неоценимый вклад в обеспечение правопорядка на территории города, наставничество и активное участие в жизни ведомства.

Торжественное мероприятие завершилось праздничным концертом, создавшим теплую и торжественную атмосферу в коллективе.

#мвд68#умвдпотамбовскойобласти#мвд#мвдроссии#полиция#полицияроссии

Условия и формат проведения

Площадка и доступ

Пройти тестирование можно онлайн на официальном портале цифратест.рф. Участие полностью бесплатное и не требует предварительной регистрации.

Время и аудитория

На ответы уходит не более 20 минут. Задания адаптированы под разные возрастные категории — от школьников до работающих специалистов и людей старшего поколения.

Темы вопросов

Тест оценивает навыки работы с информацией и цифровыми сервисами, знания в области информационной и финансовой безопасности, цифровую коммуникацию, а также умение применять инструменты искусственного интеллекта в повседневных задачах.

Оценка и сертификат

Сразу после завершения теста система определяет уровень цифровой грамотности и ИИ-компетенций, формируя именной сертификат с результатами.

Персональные рекомендации

Участники получают индивидуальный план по развитию недостающих навыков.

Обучающие материалы

На платформе открыт доступ к лекциям по кибербезопасности, защите персональных данных и бесплатным курсам по нейросетям от российских ИТ-компаний (например, от «Яндекс Практикума»).

В 2025 году акция проводилась только для государственных и муниципальных служащих во всех 89 регионах страны, а в 2026 году её впервые открыли для всех желающих.

#ЦифрАтест #ЦифроваяГрамотность

Выявлено более 3 тысяч гектаров земель, не используемых по назначению или заросших растительностью. Правообладателям объявлены предостережения, ряду нарушителей выданы предписания об устранении проблем.

Фото: архив редакции

Решение о демонтаже понтонного моста через Цну в Липунцах будет принято с учётом среднесрочного прогноза погоды. Такое поручение руководителю Дирекции городского хозяйства дал глава администрации Тамбова.

На еженедельной планерке Вадим Соловьёв доложил Максиму Косенкову о том, что разобрать конструкцию планируется в ближайшее время. Но градоначальник попросил не торопиться с этим процессом и предварительно выяснить, насколько мост сейчас востребован у горожан.

Если люди пока используют, то, соответственно, пока не надо спешить. Если понимаем, что заморозки, а дело к этому идёт, тогда уже и работу проводить. Здесь надо с СНТ пообщаться, - сказал глава администрации.

Мы в МАХ

Ещё семь инициатив, включая инклюзивное волонтёрство, экофестивали и проекты по вовлечению детей в развитие городской среды, получат от 60 до 98 тысяч рублей.

Фото: правительство Тамбовской области

Тонкости приготовления: от яйца до аромата

Приготовление идеального омлета требует внимания к деталям:

• Взбивание: Для достижения нужной текстуры важно правильно взбить яйца. Классический плотный омлет можно сделать с помощью вилки, но для создания воздушного омлета более подходящим будет венчик.
• Соль: Когда солить? Многие повара спорят на этот счет, но было установлено, что добавление соли на этапе взбивания помогает достигнуть однородной структуры. Она способствует удержанию влаги, что улучшает консистенцию.
• Специи и жидкости: Вот тут начинается настоящая магия. Молоко добавляет мягкость, тогда как вода создает воздушную текстуру. Сметана или сливки — это роскошный штрих, который придаст омлету бархатистую текстуру. Важно помнить, что жидкости не должно быть слишком много: 1-1.5 столовых ложек на одно яйцо.

Классические и оригинальные рецепты

Следующий шаг — выбор рецепта, и здесь существует множество вариаций. Вот несколько из них:

• Классический омлет с мукой: Уникальная текстура, которая подходит под любые начинки.
• Фаршированный омлет с помидорами и перцем: Красочный и сытный завтрак, который подойдет для особого случая.
• Омлет с овощами: Летний взрыв вкуса, наполненный свежестью и яркими цветами.

Секрет идеального омлета заключается в деталях. Отправившись в кухонное путешествие, каждый сможет создать своё неповторимое блюдо. Главное — это душа и желание экспериментировать. По сути, омлет станет не просто завтраком, а произведением искусства, с каждым разом все более изящным и восхитительным.

На набережной Студенца появилось освещение: установленные ранее световые опоры подключены вдоль пешеходных зон и на протяжении всей экотропы. Об этом сообщил глава администрации Тамбова Максим Косенков. Подрядчик продолжает асфальтирование участков с твёрдым покрытием. Также здесь продолжается высадка деревьев и кустарников.

– Уже сейчас на Студенецкой набережной от Советской до Рассказовского шоссе много гуляющих горожан. Из пустыря эта территория в исторической части Тамбова превращается в ещё одно ухоженное и удобное место притяжения для жителей и гостей города, – сказал Максим Косенков.

соцсети Максима Косенкова

Мы в MAX/ВК/сайт

Сотрудники следственного управления Следственного комитета Российской Федерации продолжают проведение активной профилактической и профориентационной работы с учащимися общеобразовательных учреждений, студентами учреждений среднего профессионального образования и высших учебных заведений региона.

В первой декаде ноября офицеры следственного управления встретились со студентами выпускного курса юридической специализации Тамбовского государственного технического университета, ТОГАПОУ «Тамбовский бизнес колледж», учащимися 9 классов СОШ № 11 г. Тамбова и ТОГАОУ «Школа - Центр технологического образования имени Героя Российской Федерации А.М. Еременко», а также приняли участие в общешкольном собрании в СОШ № 5 г. Тамбова.

Ключевой темой профилактических занятий с несовершеннолетними и выступлений на родительских собраниях является проблема вовлечения молодых людей в диверсионно-террористическую деятельность, мошеннические схемы обмана граждан, бесконтактный сбыт наркотических средств. Вербовщики, используя закрытые сообщества в социальных сетях, онлайн-игры и анонимные мессенджеры, манипулируют ими, превращая в исполнителей преступлений, за которые предусмотрено серьезное наказание, вплоть до пожизненного лишения свободы.

Представители следственного управления рассказывают аудитории о межведомственном профилактическом проекте «Выход 31», направленном на помощь подросткам, столкнувшимся с попытками вербовки. Данный проект напоминает о том, что выход есть всегда: статья 31 УК РФ позволяет избежать ответственности при добровольном отказе от преступных действий.

Всем участникам мероприятий предлагается отсканировать QR-код для доступа к официальному сайту проекта, на котором размещена информация о том, как распознать действия вербовщика и что делать, если подросток уже вступил с ним в контакт. Проект призывает молодежь не бояться сообщать о фактах вербовки, а родителей - быть бдительными и помогать подросткам избежать таких ситуаций.

Помощник руководителя управления (по общественно-политической работе) Булгакова Т.Г. проводит профориентационную работу с учащимися школ, в том числе профильных классов СК России, в формате Дня открытых дверей: ребята приходят в следственное управление, где сотрудники рассказывают им об основных направлениях деятельности СК России, о возможности получения высшего образования в ведомственных образовательных учреждениях, проводят с ними познавательные викторины, знакомят с содержимым следственного чемодана и иной современной криминалистической техникой, после чего организуют экскурсию в музей следственного управления.

При общении со студентами-юристами выпускных курсов помощник руководителя управления (по кадрам) Мешкова Е.Н. ориентирует их на прохождение службы в следственных органах СК России, рассказывает об ее особенностях и специфике, необходимых моральных и личностных качествах будущего следователя, требованиях к кандидатам на должность следователя, материальном и социальном обеспечении сотрудников ведомства, а также о деятельности в качестве общественного помощника следователя и порядке допуска к этой работе.

Проведение подобных профиориентационных и профилактических мероприятий носит системный характер и будет продолжено в дальнейшем.

#Выход31

Специалисты коммунальной службы обнаружили в канализационном коллекторе необычный мусор — сапоги и фуфайку. Ещё одной причиной засора стал кирпич, который нашли на улице Шоссейной, 24а.

О необычных находках рассказали в Уваровском филиале АО «ТСК». По словам специалистов, вещи, скорее всего, попали в канализацию через смотровые колодцы. Однако чаще всего причиной засоров становятся средства гигиены, влажные салфетки и ветошь. Такие отходы не растворяются в воде и могут остановить работу целого участка коллектора.

Всего за октябрь на сетях водоотведения Уварова устранили 52 засора. Больше всего проблем возникло по трём адресам: в микрорайоне Молодёжном, 6, и на улице Шоссейной, 24а, где зафиксировали по 17 засоров. Ещё 16 раз специалисты выезжали на устранение засоров в микрорайон Молодёжный, 2.

Тамбовская сетевая компания

Подписаться на ТОП68

На автокредиты тамбовчане заняли более 8,2 млрд рублей (+18,9% к прошлому году). Общая задолженность к октябрю достигла почти 156,4 млрд рублей.

Фото: архив редакции

Камеры видеонаблюдения зафиксировали двоих молодых людей, которые разрисовывали сцену в течение двух дней: 5 и 6 ноября. После первого случая сотрудники парка попытались убрать надписи, но на следующий день нарушители вернулись и оставили новые — с другой стороны конструкции.

Полностью удалить надписи не удалось: вместе с ними стирается верхний слой покрытия, а следы остаются заметными.

«Следует учитывать, что элементы сценического комплекса изготавливались по заказу на заводе, поэтому их замена — трудоёмкий и длительный процесс», - отметила директор Дирекции культуры и массового отдыха Ольга Лепехова.

Заявление передали в полицию. Дирекция также взаимодействует с администрациями ближайших школ.

Напомним, новую сцену установили в городском парке около года назад. Тогда же у Дирекции культуры и массового отдыха впервые за несколько десятилетий появилось собственное современное сценическое и звуковое оборудование.

Мы в МАХ

Также он отметил героизм и мужество сотрудников правопорядка, которые участвуют в специальной военной операции и защищают граждан от преступных посягательств неонацистского киевского режима.

«Отдельные слова благодарности тем, кто работает на возвращённых в состав России территориях. Низкий поклон тем, кто участвует в специальной военной операции. Ваша отвага, стойкость и преданность долгу – пример истинного служения России. Крепкого здоровья и успехов на службе!» – написал Евгений Первышов в своих социальных сетях.

Фото: Павел Васильев

Наши новости в МАКС

В Тамбове немало людей, которые своим творчеством объединяют зрителей, дарят эмоции и создают особую атмосферу. Музыка — это не просто выступление на сцене, это возможность поделиться частью себя, рассказать историю и найти отклик в сердцах слушателей.

Сегодня поговорили о творческом пути, вдохновении и предстоящем концерте, который состоится 15 января в Тамбовском государственном университете (6+).

Интервью можно посмотреть в ВК "Новое утро".

Мы в MAX/ВК/сайт

Вирусы передаются воздушно-капельным путём и быстро распространяются, особенно в местах скопления людей. Чтобы защитить себя и близких, важно знать основные правила профилактики и вовремя обращаться к врачу.

В карточках собрали главное.

Мы в МАХ

18 ноября глава региона ответит на вопросы тамбовчан в прямом эфире (6+). Напомним, это уже вторая Прямая линия Евгения Первышова в качестве главы Тамбовской области. Год назад губернатору адресовали порядка четырёх тысяч обращений. Одно из них - от жителей Умётского округа. 15 ноября 2025 года здесь из-за перегруза сместился один из пролётов моста через Ворону на стыке Умётского и Кирсановского округов. Движение перекрыли. Ускорить аварийные работы на мосту удалось после договорённостей главы региона с руководителем Росавтодора Романом Новиковым. 25 декабря движение открыли. Но с учётом изношенности конструкций здесь ввели ограничения по скорости и весу - ограничения временные, так как в планах - капитальный ремонт.

Обращения принимаются с 5 ноября по телефону горячей линии 8-800-201-68-26 по будням с 9:00 до 18:00 (звонок бесплатный).

Также задать вопрос можно через чат-бот в национальном мессенджере "Макс", на платформе обратной связи на Госуслугах и в комментариях к анонсу "Прямой линии" на официальных страницах главы в соцсетях.

Подробности в сюжете Юлии Савушкиной.

Мы в MAX/ВК/сайт

Программа сезона разделена на три ключевых этапа. В ноябре на базе ЦТО «Космос» пройдёт обучение участников в «Школе КВН». Обучение проходят представители 17 школьных команд со всей области.

15 декабря в Котовске пройдёт фестиваль школьных команд КВН. А в марте 2027 года состоится финал сезона, на котором определятся победители и призры лиги.

Победители сезона получат почётное право представить Тамбовскую область на Всероссийском фестивале школьных команд КВН.

Фото: Эльвира Буханова

Наши новости в МАКС

Работы — часть нацпроекта «Инфраструктура для жизни» и программы благоустройства города. Весной кизильник порадует белыми бутонами, а спирея будет цвести до заморозков.

Фото: редакция

Тамбовские органы внутренних дел ведут свою историю ещё с образования Тамбовского наместничества, с 1779 года.

Сегодня сотрудники регионального управления обеспечивают безопасность жителей нашей области. Благодаря вашей службе люди могут чувствовать свою защищённость, растить детей и трудиться на благо Родины.

Отдельные слова благодарности тем, кто работает на возвращённых в состав России территориях. Низкий поклон тем, кто участвует в специальной военной операции. Ваша отвага, стойкость и преданность долгу - пример истинного служения России.

Крепкого здоровья и успехов на службе!