Елена Волгушева объяснила, что прежде всего нужно навести порядок в режиме труда и отдыха: ложиться и вставать в одно и то же время даже в выходные.

Важную роль играет вечерний ритуал: тёплый душ, чтение бумажной книги и тихая музыка.

А вот смартфоны и ноутбуки за час-полтора до сна врач советует откладывать: синий свет экрана подавляет выработку мелатонина — гормона сна.

Что делать, если не дают уснуть тревожные мысли - на нашем сайте.

Фото из архива редакции

Центральной локацией праздника стал Тверская площадь. В течение всей следующей недели гостей ждут интересные мастер-классы, театрализованные представления и захватывающие спортивные квесты. И, конечно, каждый сможет насладиться традиционными угощениями, без которых невозможно представить этот праздник.

Совсем не секрет, что главным угощением на Масленице являются блины. Фестиваль предлагает около 50 различных видов этого блюда, начиная от классических русских блинов со сметаной и медом, до более экзотичных вариантов с красной икрой или необычными начинками, такими как шашлык и варенье с перцем чили. Павел Гусев, представитель оргкомитета, призывает всех москвичей приходить на фестиваль, прощаться с зимой, наслаждаться блинами и участвовать в традиционных забавных играх, сообщает канал.

В Тамбовском государственном техническом университете 7 ноября прошли первые занятия для новой олимпиадной сборной региона по информатике. В состав команды вошли 24 школьника 9–11-х классов, успешно прошедшие два этапа отбора — дистанционный и очный.

Под руководством опытных наставников ребята будут совершенствовать навыки программирования и учиться решать задачи повышенной сложности. Разработанная программа поможет им подготовиться к региональному и заключительному этапам всероссийской олимпиады школьников, а также к другим интеллектуальным состязаниям.

Министерство образования и науки Тамбовской области

Коробку с пятью котятами нашли на улице Никифоровской. Малышей забрали на передержку. Остались не пристроенными 2 девочки на фото.

Телефон: 89106580469.

Мы в MAX/ВК/сайт

В центре внимания главы Тамбовской области на этой неделе были открытость власти и взаимодействие с жителями, развитие культуры и реализация национальных проектов, дорожная инфраструктура и поддержка спортивных инициатив.

Подробнее в материале

Павел Васильев

Подписаться на ТОП68

Всё о механике кербовки

Кербовка — это древний, но проверенный временем метод, который позволяет «разбудить» спящие клубни. Правильно сделанный надрез активирует обмен веществ в растении, тем самым способствуя его более быстрому и мощному росту. Для достижения успеха важно понимать, как именно работает этот процесс: один аккуратный надрез может существенно сократить необходимость в удобрениях и прополке.

Идеальная форма надреза

Существует несколько подходов к выполнению надреза: круглые кольца, продольные или поперечные резы — каждый из них имеет свои особенности и важно выбрать правильный способ. Геометрия разреза может влиять на то, как клубень отреагирует на условия роста и, в конечном итоге, на количество получаемого урожая.

Ошибки, которых стоит избегать

Хотя метод и кажется простым, многие новички совершают ряд распространенных ошибок. Ключевыми факторами, которые могут сыграть негативную роль, являются недостаточная стерильность инструментов и неуместный выбор времени для надреза. Важно использовать чистые инструменты, чтобы предотвратить заражение, и следить за тем, чтобы время высадки совпадало с оптимальными климатическими условиями.

Кербовка картофеля показывает, что старинные методы могут приносить современные результаты. Знание нюансов этой техники дает возможность садоводам меньше полагаться на тяжелую агрономию и больше наслаждаться процессом работы с землёй.

Воспалительные заболевания органов малого таза обычно вызывают инфекции, а не холод. При этом сильное или длительное переохлаждение остаётся вредным для здоровья в целом.

Фото редакции

Музей-заповедник С. В. Рахманинова «Ивановка» приглашает детей от 6 до 14 лет принять участие в выставке рисунков «С Новым годом и Рождеством Христовым!».

Для участия необходимо подготовить самостоятельно выполненный рисунок, соответствующий тематике выставки и отличающийся оригинальностью. Каждый ребенок может представить только одну работу.

Прием рисунков пройдет с 1 по 23 декабря 2026 года. На работе необходимо указать ее название, фамилию и имя автора, а также его возраст.

Все представленные рисунки разместят в залах Усадебного дома музея-заповедника, а также опубликуют на страницах музея в социальных сетях. После выставки работы авторам не возвращаются.

Рисунки принимают по адресу: Тамбовская область, Уваровский муниципальный округ, деревня Ивановка, улица Рахманинова, 4, музей-заповедник С. В. Рахманинова «Ивановка», Усадебный дом.

Дополнительную информацию можно получить по телефонам: +7 910 853-71-23, +7 915 876-81-14 или по электронной почте https://max.ru/ivanovka-museum.ru" target="_blank" rel="nofollow">welcome@ivanovka-museum.ru.

Вадим Панов

Подписаться на ТОП68

Региональное:

Как охотники помогают сохранять биоразнообразие Тамбовской области

https://vk.ru/wall-202674316_15645

В Тамбовской области продолжается сезон заготовки семян сосны

https://vk.ru/wall-222508670_1538

Экологическая повестка Тамбовской области: итоги двух лет работы Евгения Первышова

https://top68.ru/news/ecology/2026-11-06/ekologicheskaya-povestka-tambovskoy-oblasti-itogi-dvuh-let-raboty-evgeniya-pervyshova-349762?ysclid=mw5zxz81xs853590453

ЦФО:

Департамент природных ресурсов и экологии Брянской области напоминает: не забирайте диких животных из их естественной среды!

https://vk.ru/wall-202322559_1220

Лесничества Курской области ведут сбор семян лесных растений

https://vk.ru/wall-143602333_15731

В Липецке в рамках федерального проекта "Чистый воздух" ПАО "НЛМК" уже выполнены 15 из 16 экопроектов

https://vk.ru/wall-64519590_10004

Федеральное:

Лес под присмотром из космоса: спутниковый мониторинг охватывает 300 миллионов гектаров в 42 регионах

https://vk.ru/wall-190385726_16147

Итоги недели по национальному проекту «Экологическое благополучие»: что сделано в регионах

https://vk.ru/wall-190385726_15813

На Соловках оценят допустимую туристическую нагрузку для сохранения уникальных экосистем

https://nia.eco/2026/11/05/149473/

Мир:

ЕС предложил на год отложить контроль выбросов метана при импорте газа, нефти и угля

https://nia.eco/2026/11/06/149599/

Габон продаст Германии углеродные кредиты за сохранение лесов на 6 млн тонн CO

https://nia.eco/2026/11/05/149392/

Жители Конго потребовали от горнодобывающей компании $6,3 млн за загрязнение

https://nia.eco/2026/11/05/149331/

Подсчитан ущерб от повышения уровня моря до конца века

https://science.mail.ru/news/60064-usherb-ot-povysheniya-urovnya-morya/

Тропические леса Амазонки начали больше выделять углерода, чем поглощать

https://science.mail.ru/news/59684-tropicheskie-lesa-amazonki/

#МПР68 #Экология68 #ТамбовскаяОбласть #ЭкоДайджест68

Нереальные обещания: Где обман?

Магазины завалены разными видами хлебцев, которые позиционируются как «здоровая» альтернатива. Однако недавние лабораторные исследования показали, что более половины образцов с пометками «без глютена» и «гречневые» содержат следы пшеницы. Это не просто разочарование для тех, кто строго соблюдает безглютеновую диету, но и тревожный сигнал о том, что нельзя слепо доверять этикеткам.

Чтобы разоблачить эти мифы, необходимо рассмотреть экспериментальные методы анализа, которые были использованы:

• Иммуноферментный анализ (ИФА): Проверка количества глютена в продуктах с пометкой «без глютена».
• Анализ клетчатки: Оценка реальной пищевой ценности продукта.
• Хроматографический анализ: Выявление углеводов и содержание сахара в продуктах.

Три категории хлебцев: не все так просто

Исследования показали, что хлебцы не всегда соответствуют заявленным характеристикам. Существует три основных типа хлебцев, которые варьируются от полезных до низкокачественных:

• Полезные хлебцы: Содержат много клетчатки и сделаны из качественных ингредиентов, таких как цельное зерно.
• Средние варианты: Могут содержать добавки и искусственные ингредиенты. Они менее предпочтительны, но все же лучше, чем обычные снеки.
• Неприемлемые продукты: Хрустящие мучные изделия с добавлением масла, сахара и усилителей вкуса – их стоит избегать.

Для тех, кто ищет действительно качественные продукты, важно тщательно изучать состав и выбирать только проверенные марки. Всегда лучше ориентироваться на выраженное качество ингредиентов, чем доверять маркетинговым уловкам.

Жительница Рассказовского округа стала жертвой мошенничества при покупке зимних шин на сайте бесплатных объявлений. Женщина перевела продавцу 112 тысяч рублей, после чего он перестал выходить на связь. Об этом сообщили в региональном УМВД.

В преддверии зимнего сезона женщина решила приобрести комплект зимней резины и нашла подходящее объявление в интернете. Связавшись с продавцом, она обсудила детали покупки. Затем мужчина предложил продолжить общение в мессенджере.

В ходе переписки он убедил покупательницу полностью оплатить товар заранее. Женщина перевела на указанный банковский счёт 112 тысяч рублей. Однако после получения денег продавец перестал отвечать на сообщения, а товар так и не был отправлен. Поняв, что её обманули, жительница обратилась в полицию.

По данному факту следователи МОМВД «Рассказовский» возбудили уголовное дело по части 2 статьи 159 УК РФ «Мошенничество».

Ксения Юрлова/ архив

Подписаться на ТОП68

В ближайшие дни ожидаются также поставки песчано-соляной смеси, песка, технической соли. Тот или иной вид реагентов будет использован в зависимости от температурных условий и характеристики покрытий. На пескобазе уже организовали места для хранения провогололедных материалов.

Белый и тростниковый сахар

Белый сахар-песок — очищенная сахароза из свёклы или тростника. Он подходит для напитков, выпечки, соусов и варенья. Сахарная пудра — тот же продукт, измельчённый до мелких частиц; её добавляют в кремы, глазури и десерты.

Сахароза из тростника и свёклы химически одинакова. Коричневый цвет тростниковому сахару придаёт меласса, которая остаётся после обработки и добавляет карамельные оттенки. Минералов в таком сахаре мало, поэтому считать его заметно полезнее белого не стоит.

• Демерара — сухие крупные кристаллы с мягким карамельным вкусом. Хороша для кофе и хрустящей посыпки кексов или пирогов. В тесте, где сахар должен раствориться полностью, она подходит не всегда.
• Мусковадо — влажный, липкий сахар с насыщенным вкусом жжёной карамели и лакрицы. Его добавляют в пряники, шоколадную выпечку, маринады и соусы. Хранить продукт лучше в герметичной ёмкости.
• Турбинадо — крупный светло-золотистый сахар с мягкими карамельными нотами. Им подслащивают напитки и посыпают выпечку, фрукты, каши и йогурты.

Необычные разновидности

Кокосовый сахар делают из сока кокосовой пальмы. У него карамельный вкус, а в рецептах его обычно используют вместо белого в равном количестве. Однако особых преимуществ для здоровья по сравнению с обычным сахаром у него нет.

Инвертный сахар — смесь глюкозы и фруктозы, которая помогает предотвращать кристаллизацию. Его применяют в карамели, леденцах, зефире и глазури; в магазинах он встречается в виде сиропа. Финиковый сахар получают из сушёных плодов: он содержит клетчатку и не растворяется полностью, поэтому подходит для каш и домашнего печенья, но не для напитков. Кленовый сахар — выпаренный сироп с характерными древесными и ванильными оттенками; его добавляют в выпечку, каши и кофе.

Сколько сахара можно употреблять

По рекомендациям ВОЗ, добавленные сахара, включая мёд, сиропы и сахара в соках, должны составлять менее 10% дневной калорийности рациона. Для рациона на 2000 ккал это около 50 г в день. Для дополнительного снижения рисков кариеса и набора веса рекомендуемый ориентир — менее 25 г. В эту сумму входят сахара не только из десертов, но и из газировки, йогуртов, кетчупа и готовых соусов.

Мёд, кокосовый и финиковый сахар тоже относятся к добавленным сахарам. Какой бы вид ни оказался на кухне, важны умеренность и то, насколько он подходит конкретному рецепту.

В комментарии «Парламентской газете» она объяснила, зачем регионам современные вытрезвители и чем они отличаются от советских.

«Вытрезвители в сегодняшнем их статусе — не подразделение полиции, как в советское время, а специализированное учреждение немедицинского профиля, где чётко соблюдаются правовые нормы и принцип добровольности. Сюда доставляют человека в сильном алкогольном опьянении, буквально спасая его жизнь», — сказала депутат.

Подробнее...

Фото из архива редакции

По данным министерства промышленности, торговли и развития предпринимательства Тамбовской области, бензин АИ-92 можно приобрести на 178 станциях, АИ-95 – на 174, дизельное топливо – на 187. Все три вида топлива есть на 170 заправках. На 27 АЗС реализация топлива потребителям временно не осуществляется.

Наши новости в МАКС

В последнюю субботу осени, 28 ноября, в Тамбове пройдет праздничная ярмарка, посвященная Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности Тамбовской области. Торговля развернется с 9.00 до 16.00 на площадке возле ледового дворца спорта «Кристалл».

- Участниками ярмарки станут производители сельскохозяйственной продукции, продовольственных товаров, предприятия торговли и общественного питания, потребительской кооперации, ремесленники и народные умельцы Тамбовской области. Места для торговли им будут представлены бесплатно, - об этом сообщили в администрации Тамбова.

Новый век

Мы в MAX/ВК/сайт

Исследования показывают, что дефицит омега-3 встречается почти у всех детей, что особенно тревожно в условиях активного умственного и физического роста. Введение в рацион рыбы из дикой природы и опора на богатые витамином D блюда часто сопровождаются снижением частоты простуд, улучшением сна и концентрации.

Методы диагностики дефицитов становятся менее болезненными: масс-спектрометрия позволяет выявлять нехватку нутриентов по анализу материнского молока, что особенно важно для младенцев и детей с невысоким весом.

Питание с повышенным содержанием углеводов и сладких продуктов может отражаться на нервной системе и иммунитете. Здоровый рацион для ребенка — это баланс между белками, жирами и клетчаткой, плюс разнообразие овощей и фруктов.

Для детей с хроническими заболеваниями прогулка между активными занятиями и спокойными домами становится частью лечения: умеренная физическая активность, плавание, катание на коньках или легкая атлетика возвращают силы, улучшают дыхательную выносливость и социальные навыки.

Важным элементом остается режим дня и регулярные медицинские осмотры. Хотя наследственные факторы влияют на риск автоиммунных состояний, последовательность повседневных действий — питание, движение, сон — продолжает оставаться основой здоровья ребенка.

Итог прост: внимательное отношение к нутриентам, активный образ жизни и разумный подход к сахару могут снизить риск проблем с иммунитетом и настроением.

Жительница Мордовского округа Ольга Валинчус решила открыть собственное дело. Благодаря социальному контракту по нацпроекту «Семья» она приобрела необходимое оборудование для торговли – кассовый аппарат, витрины, прилавки, стеллажи и открыла магазин «У дома» в рабочем поселке Новопокровка Мордовского округа.

– Магазин уже полюбился местным жителям. Покупатели отмечают свежесть продуктов, удобное расположение и внимательное отношение хозяйки. Если нужного товара нет в наличии, Ольга старается привезти его по просьбе покупателей, – сообщили в министерстве социальной защиты и семейной политики региона.

министерство социальной защиты и семейной политики Тамбовской области

В Тамбовском драматическом театре прошла гражданская панихида по ректору Державинского университета Павлу Сергеевичу Моисееву. В церемонии прощания приняли участие представители власти, коллеги, студенты, близкие и друзья.

Глава администрации Тамбова Максим Косенков в своем выступлении отметил, что известие о смерти Павла Сергеевича стало тяжелым ударом для всех, кто его знал.

«В четверг пришла нехорошая весть. И, наверное, до этой минуты, пока мы не прошли сцену, в это верить никто не хотел. Здесь многие знали Павла Сергеевича как замечательного человека, с замечательным чувством юмора. Он так мог пошутить, что вся аудитория, даже не с самым хорошим настроением, улыбалась. Эта его энергетика заряжала всех. Это тоже очень тяжело говорить, потому что в начале недели мы договорились встретиться на выгодных. И так получилось, что встретились мы уже здесь. В этом зале. Вместе с остальными людьми», — сказал Максим Косенков.

Павел Васильев

Она пройдет с 9:00 до 16:00 и будет посвящена Дню работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности региона.

Свою продукцию представят местные сельхозпроизводители, предприятия торговли и общественного питания, представители потребительской кооперации, ремесленники и народные умельцы. Торговые места для участников предоставят бесплатно.

В связи с проведением ярмарки в городе временно ограничат движение транспорта.

С 19:00 27 ноября до окончания мероприятия 28 ноября будет запрещена остановка автомобилей:

на улице Пензенской — от Советской до Карла Маркса;

на улице Куйбышева — от Советской до Мичуринской;

на нечетной стороне улицы Советской — от Куйбышева до Пензенской.

Кроме того, на это время перекроют движение по улице Куйбышева от Советской до Мичуринской и по улице Пензенской от Советской до Карла Маркса.

Татьяна Платонова/ архив

Подписаться на ТОП68

Зрителей ждёт драматическая постановка по роману Ф. М. Достоевского «Игрок» (12+). Режиссёр - Павел Попов.

- В театре сейчас происходит то, что обычно остаётся за пределами зрительского взгляда: ежедневные репетиции, бесконечные прогоны, оттачивание каждого движения, каждой паузы, каждого взгляда. Артисты работают над спектаклем «Игрок» с полной самоотдачей, вкладывая в него не только мастерство, но и частицу себя, - рассказали в театре.

Билетов на премьеру осталось немного.

Молодёжный театр

Служба занятости населения Тамбовской области направила на бесплатное обучение по нацпроекту «Кадры» свыше 600 жителей. Более половины из них уже завершили образовательные курсы.

Среди самых популярных направлений обучения — аналитик данных, оператор беспилотных и авиационных систем, специалист по работе с системами искусственного интеллекта, токарь и 1С-разработчик.

Из числа тех, кто уже закончил обучение, трудоустроились 85%. Программа доступна бесплатно, пройти ее можно в очном и очно-заочном форматах.

После завершения курсов выпускники получают диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации.

Алексей Бучнев, архив редакции

Подписаться на канал | ТОП68 в МАХ

Кому подойдут эти рецепты?

• Тем, кто придерживается поста и нуждается в идеях для разнообразного меню;
• Тем, кто временно исключил мясо из рациона;
• Веганам и вегетарианцам;
• Тем, кто просто хочет попробовать новые блюда без мяса.

В этой коллекции вы найдете 180 рецептов, включающих хлеб, холодные и горячие блюда, а также рецепты с рыбой и морепродуктами, тщательно отобранные с учетом строгих канонов Великого поста.

Общая информация

Рецепты из данной подборки специально адаптированы под требования поста, но многие из них можно легко модифицировать в зависимости от личных предпочтений. Если вы решили отказаться только от мяса, некоторые рекомендации будут не столь актуальны. Вот главные советы по замене ингредиентов:

• Растительное масло можно использовать вместо сливочного, особенно в блюдах, где масло играет вторичную роль;
• Вместо мясного или куриного бульона используйте овощные варианты;
• Сыры и молочные продукты легко заменить на растительные аналоги или просто исключить;
• Овощи, которые обычно обжариваются, можно отварить для сокращения использования масла.

Хлеб и закуски

Разнообразие постных блюд начинается с хлеба, который можно легко испечь дома без использования животных ингредиентов. Например, вкусный пшеничный хлеб с помидорами, базиликом и чесноком или ближневосточная пита — отличные идеи для постного стола. Также не забудьте о холодных закусках, таких как:

• Салаты из свежих овощей, пропитанные лимонным соком;
• Гаспачо — испанский холодный суп, который порадует в жаркие дни;
• Брускетты с зелёным горошком — прекрасная закуска для любых встреч.

Каждый из рецептов может быть легко адаптирован под ваши предпочтения. Не забывайте использовать специи и травы для обогащения вкуса блюд, ведь в постном питании они играют ключевую роль.

Правоохранители установили личность мошенника, который непосредственно взаимодействовал с потерпевшей. Им оказался 19-летний житель Краснодарского края.

По версии следствия, в июне этого года молодой человек в ходе телефонного разговора ввел женщину в заблуждение и убедил ее «обезопасить» накопления. В качестве курьера он прибыл к женщине и получил от нее 3 млн рублей. Еще 2 млн рублей получил другой соучастник преступления, уголовное дело в отношении которого выделено в отдельное производство.

В настоящее время прокуратура Сосновского района утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 19-летнего преступника. Он обвиняется по ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное группой лиц по предварительному сговору, в особо крупном размере).

В ходе предварительного расследования обвиняемый уже возместил ущерб в размере 3 млн рублей.

Уголовное дело направлено в Сосновский районный суд Тамбовской области для рассмотрения по существу.

Алексей Бучнев, архив редакции

Подписаться на ТОП68

Даже один бокал может испортить вечер, сорвать планы или поставить в неловкое положение. Спиртное умеет маскироваться под безобидное «расслабиться после работы», но на деле оно забирает силы, ясность мысли и контроль над ситуацией.

К чему это приводит — смотрите в видео

Если вы или ваши близкие столкнулись с зависимостью, важно не оставаться с проблемой один на один. Анонимную и бесплатную поддержку окажут по телефону горячей линии: 8 (800) 200-02-00.

А узнать подробнее, как алкоголь влияет на организм, можно на портале «Так здорово». Он развивается при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

Глава Тамбовской области Евгений Первышов на оперативном совещании в правительстве региона объявил о проведении «Прямой линии». Она состоится 18 ноября в 17.00. Трансляция будет идти на телеканалах «Россия-24» и «Новый век», радио России, «Маяк», «Вести-ФМ Тамбов», а также в соцсетях правительства Тамбовской области. Задать вопрос можно по телефону

8-800-201-68-26 (звонок бесплатный), под постами-анонсами в соцсетях «Одноклассники» и «ВКонтакте», ГТРК «Тамбов», а также через чат-бот в мессенджере MAКС и на платформе обратной связи портала Госуслуги. Ответы получит каждый обратившийся.

Также на совещании подвели предварительные итоги реализации федерального проекта «Семейные ценности и инфраструктура культуры» нацпроекта «Семья». В регионе уровень удовлетворенности граждан работой организаций культуры, искусства и народного творчества превысил плановые показатели и составил 96%. За 9 месяцев 2026 года организации культуры посетили около 16,7 млн человек.

2 ноября Евгений Первышов провёл заседание организационного штаба по реализации национальных проектов. Тамбовская область занимает второе в ЦФО и шестое место в России.

Команда футбольного клуба «Спартак» стала победителем первенства LEON-Второй Лиги «Б» в группе 3. Глава Тамбовской области Евгений Первышов поздравил команду с заслуженной победой и вручил награды тренерскому штабу и игрокам.

В Сампурском округе досрочно выполнили ремонт моста через реку Цна. Работы велись в рамках государственной программы «Развитие транспортной системы и дорожного хозяйства Тамбовской области». Всего в 2026 году в регионе планируется привести в нормативное состояние более 200 км автомобильных дорог регионального и местного значения и более 178 погонных метров искусственных сооружений.

Глава Тамбовской области поздравил жителей региона с Днём народного единства, который отмечается 4 ноября. В этот день Евгений Первышов принял участие в открытии V Фестиваля единоборств, посвящённого Дню воинской славы России и поддержке участников специальной военной операции. Соревнования проходили по 15 видам боевых искусств и единоборств и объединило около 700 человек. Также глава региона встретился с участниками Тамбовского регионального молодёжного форума «Дружба народов – 2026», основными темами которого стали межнациональное согласие, сохранение культурных традиций, уважение к истории и культуре народов, а также совместные молодёжные инициативы.

В День народного единства 16-летняя Ирина Самохина из Тамбовской области вместе с представителями общественных и молодёжных организаций, подопечными фонда «Защитники Отечества» и Ассоциации ветеранов СВО приняла участие в торжествах на Красной площади в Москве. Здесь Президент России Владимир Путин возложил цветы к памятнику Минину и Пожарскому в Москве и пообщался с детьми и молодёжью.

В ночь на 5 ноября в ДТП погиб ректор Державинского университета, депутат Тамбовской областной Думы Павел Моисеев. Ему было 39 лет. Глава Тамбовской области Евгений Первышов выразил соболезнования родным и близким Павла Моисеева.

5 ноября глава области принял участие в торжественном собрании в честь Дня работника суда. Он отметил вклад работников судейского корпуса в укрепление государственности, законности и правопорядка.

Евгений Первышов поблагодарил аграриев Тамбовской области за достойный вклад в продовольственную безопасность страны. В области собрано 115 тысяч тонн картофеля в сельскохозяйственных организациях. Это больше показателей 2025 года. В региональном минсельхозе отмечают, что увеличение урожая связано с использованием качественного посадочного материала, внедрением передовых технологий в производственный процесс и грамотного подхода к внесению удобрений.

Наши новости в МАКС

С наступлением холодов, сокращением светового дня и ухудшением погоды риски для юных пешеходов на дорогах Тамбовской области традиционно возрастают. В преддверии окончания учебного триместра в школах, сотрудники Главного управления МЧС России по Тамбовской области призывают родителей и детей быть предельно внимательными и напоминают простые правила безопасности.

Главные сезонные опасности на пути в школу поздней осенью:

- плохая видимость, в том числе дожди, туман, ранние сумерки и снегопады. Это мешает водителям вовремя заметить ребенка на проезжей части;

- гололед и скользкая дорога увеличивают тормозной путь автомобилей в несколько раз, а сами дети рискуют поскользнуться прямо перед движущимся транспортом;

- капюшоны, гаджеты и наушники сильно снижают обзор и лишают возможности вовремя услышать сигналы машин на дороге.

Избежать трагедии на маршруте «дом-школа-дом» можно, соблюдая рекомендации:

1. Пройдите весь путь до школы и обратно вместе с ребенком, зафиксировав самые безопасные участки и освещенные улицы. Исключите любые попытки «срезать» дорогу через пустыри, заброшенные здания или гаражи.

2. Обязательно добавьте на одежду, шапки и рюкзаки детей световозвращающие элементы (фликеры), чтобы водители видели их издалека в темноте.

3. Перед переходом проезжей части ребенок должен полностью остановиться на краю тротуара, убедиться, что все машины остановились, и только потом переходить.

4. Откажитесь от гаджетов на переходе. Во время пересечения дороги телефон должен быть в кармане, а наушники — сняты.

5. Осторожно на остановках. Помните, что обходить стоящий автобус или троллейбус опасно. Нужно дождаться, пока транспорт отъедет, чтобы открылся полный обзор трассы.

6. Выучите или напомните детям телефоны экстренных служб — 101 и 112.

Подписывайся на МЧС Тамбовской области МАХ | ВК Подписывайся на МЧС России в

MAX | ВК

Лицей №14 вошел в число школ Тамбова, реализующих образовательную модель федерального центра «Сириус» для углубленного изучения предметов инженерного и естественно-научного направлений. Вместе с ним в проекте участвуют лицей №6 и «Школа Сколково-Тамбов».

Повышение квалификации от «Сириуса» прошли четыре учителя лицея №14: Ирина Анатольевна Осипова — учитель физики; Надежда Владимировна Хитрова — учитель информатики; Ольга Анатольевна Искендерова — учитель химии; Наталия Анатольевна Курьянова — учитель математики.

Министерство образования и науки Тамбовской области

Стоимость бензина на АЗС за неделю с 27 октября по 2 ноября снизилась в 61 регионе России, сильнее всего — в Калмыкии. Об этом свидетельствуют расчеты РИА Новости на основе данных Росстата.

Так, за неделю автомобильный бензин в Калмыкии стал дешевле на 20,3%, а в Кабардино-Балкарии — на 13,1%. В Хакасии и Туве цены опустились на 10,4% и 10,1% соответственно, а в Костромской области — на 8,7%.

Более чем на 7% стоимость топлива уменьшилась в Тюменской, Новосибирской, Астраханской и Воронежской областях, а также в Марий Эл, более чем на 5% — в Чувашии, Татарстане и Томской области.

Еще в десяти регионах России цена бензина упала более чем на 4% — это Тульская, Саратовская, Самарская, Рязанская, Московская, Тамбовская и Курская области, а также Северная Осетия, Дагестан и Ингушетия.

Снижение цен на бензин более чем на 3% было отмечено в 13 регионах, еще в 25 субъектах темпы снижения цен были ниже этого уровня.

#бензин #цены #регионы #топливо

Подпишись!

Уже завтра, 8 ноября, в 18:00 «Спартак» встретится с командой «Севастополь» в матче за первое место.

Билеты в продаже — https://max.ru/496978?clientKey=0d81129b-c394-4630-a366-72cff0608a5c&regionId=213" target="_blank" rel="nofollow">успевайте приобрести и приходите болеть за «Спартак»!

Вместе к победе!

На базе Тамбовского государственного технического университета 7 ноября прошли первые занятия для 24 школьников 9–11-х классов. Все участники успешно прошли два этапа отбора в состав сборной — дистанционный и очный.

Под руководством опытных наставников юные информатики будут совершенствовать навыки программирования и учиться решать задачи повышенной сложности. Разработанная программа поможет им подготовиться к региональному и заключительному этапам всероссийской олимпиады школьников и к другим интеллектуальным состязаниям. Командный дух и атмосфера здоровой конкуренции делают обучение более эффективным.

Напомним, идею готовиться к олимпиадам в составе сборных предложили сами ребята Главе Тамбовской области летом 2025 года. Евгений Первышов поддержал инициативу школьников. Достижения первых сборных по физике и истории подтвердили результативность нового формата подготовки, и сегодня сформированы уже пять команд: по математике, физике, истории, биологии и информатике.

Подготовка олимпиадных сборных — часть работы по поддержке талантливых школьников в рамках национального проекта «Молодежь и дети». Важно, чтобы ребята могли раскрывать способности и получать необходимую помощь для дальнейшего роста в родном регионе.

Желаем нашей сборной успешной подготовки и побед в олимпиадах!

На сессии «Голос регионов: проекты территорий — федеральные возможности» Тамбовская область представила концепцию развития территории, которая станет логичным продолжением городской набережной в южном направлении «Экогород».

Гражданская панихида состоялась в Тамбовском драматическом театре. После этого в Спасо-Преображенском кафедральном соборе прошло отпевание. Павла Моисеева похоронили на Воздвиженском кладбище.

В официальной части церемонии глава Тамбовской области Евгений Первышов выразил соболезнования родным и близким, друзьям, коллегам и студентам покойного.

— Уверен, что коллектив Державинского продолжит все масштабные проекты, которые задумал Павел Сергеевич. Пусть память о нем помогает идти вперед в том направлении, которое он так ясно видел и к которому искренне стремился, — сказал Евгений Первышов.

Павел Моисеев родился 17 апреля 1987 года в Тамбове. Он окончил Московский государственный технологический университет «СТАНКИН» и Тамбовский государственный университет имени Г. Р. Державина. Магистратуру МГТУ «СТАНКИН» завершил с отличием. Имел степень кандидата экономических наук и звание доцента.

Работу в Державинском университете Моисеев начал в 2011 году. За это время он занимался корпоративной политикой, информатизацией и развитием инфраструктуры, занимал должности проректора по информатизации и инновационному развитию, управлению имущественным комплексом и цифровой трансформации.

В должность исполняющего обязанности ректора он вступил 1 июля 2022 года, а в январе 2023-го был избран руководителем университета. Под его руководством вуз развивал образовательные и научные проекты, укреплял международные связи.

Павел Моисеев также активно занимался общественной деятельностью. Он был депутатом Тамбовской областной Думы восьмого созыва и возглавлял комитет по охране здоровья.

Кроме того, входил в Президиум Регионального политического совета «Единой России» и курировал партийный проект «Новая школа». Он также возглавлял региональное отделение Общества российско-китайской дружбы, Тамбовское отделение Российской ассоциации содействия науке и региональную федерацию волейбола.

Павел Васильев

Подписаться на ТОП68

В составе бригады работали кардиолог, гинеколог и врач ультразвуковой диагностики. Всего осмотрено 36 человек, сообщили в региональном минздраве.

Выезд организован в рамках программы выездной медицинской помощи для отдалённых населённых пунктов. Специалисты провели комплексное обследование: оценили состояние сердечно-сосудистой и репродуктивной систем жителей и выполнили необходимые ультразвуковые исследования.

В администрации города Тамбова обсудили работу аварийно-диспетчерских служб (АДС) управляющих компаний. Совещание с руководителями управляющих компаний города прошло под председательством заместителя главы администрации города Наталии Труновой и и.о. директора департамента государственного жилищного надзора Тамбовской области Андрея Мамонтова. Главным вопросом стало соблюдение исполнительской дисциплины.

Согласно закону, каждая управляющая компания должна обеспечить работу аварийно-диспетчерской службы для обслуживаемых домов. Сделать это можно собственными силами, то есть сформировать отдельный штат сотрудников, или заключить договор со специализированной организацией.

Аварийно-диспетчерская служба осуществляет повседневный контроль за работой внутридомовых инженерных систем многоквартирных домов, контроль качества коммунальных ресурсов, а также регистрацию и контроль исполнения заявок от собственников.

По поручению главы администрации Тамбова Максима Косенкова был проведен мониторинг работы аварийно-диспетчерских служб тамбовских УК. Он показал, что у части компаний отсутствует актуальная информация о телефонах АДС на сайтах, дозвониться до диспетчера сложно, а порой и невозможно. Кроме того, тамбовчане сообщают о грубости сотрудников, отвечающих на вопросы.

Юлия Новикова, архив редакции

Подписаться на ТОП68

Уваровская межрайонная прокуратура утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении 43-летнего жителя Жердевского округа.

По версии следствия, в октябре инспекторы ДПС на одной из улиц города Уварово остановили автомобиль «Фольксваген Поло», которым управлял обвиняемый. Полицейские выявили у водителя признаки алкогольного опьянения. Также у него не было водительского удостоверения.

– Во время составления административного протокола обвиняемый начал вести себя агрессивно и ударил инспектора по плечу и ногой по руке, – сообщили в прокуратуре Тамбовской области.

Свою вину мужчина признал полностью. Уголовное дело направили для рассмотрения в Уваровский районный суд.

Новый век

Мы в MAX/ВК/сайт

Глава Тамбовской области Евгений Первышов во время официальной части гражданской панихиды выразил соболезнования студентам, коллегам, близким и друзьям Павла Моисеева.

«Уверен, что коллектив Державинского продолжит все масштабные проекты, которые задумал Павел Сергеевич. Пусть память о нем помогает идти вперед в том направлении, которое он так ясно видел и к которому искренне стремился», – сказал Евгений Первышов.

Также на церемонии прощания выступили депутат Государственной Думы РФ Тамара Фролова, председатель Тамбовской областной Думы Алексей Поздняков, глава администрации Тамбова Максим Косенков, профессор Державинского университета Дмитрий Сельцер, советник главы региона Сергей Чеботарёв.

Фото: Павел Васильев

Наши новости в МАКС

https://max.ru/adm_tambov_bot

В этом году шествие прошло в Тамбове на площади Ленина.

Александр Жуликов/Новый век

Личное подворье по адресу: улица Центральная, 15 — объявлено эпизоотическим очагом по бешенству животных. Неблагополучным пунктом признана территория в радиусе 500 метров от очага: улица Центральная (дома № 2–53) и улица Советская (дома № 92–100).

Карантин действует с 6 ноября до отмены отдельным постановлением.

Фото департамента ветеринарии Тамбовской области

Как обнаружить и остановить вредителя

Осматривайте кусты регулярно, особенно осенью и ранней весной. При небольшом поражении снимите вздутые почки и уничтожьте их — не оставляйте рядом с растением и не отправляйте в компост. Если повреждены целые ветви, вырежьте их у основания. При сильном заражении может потребоваться удалить куст, чтобы клещ не распространился на соседние посадки, сообщает Садовые фантазии.

Для профилактики выбирайте здоровые саженцы и устойчивые сорта, поддерживайте кусты в хорошем состоянии и проверяйте посадки после покупки. Почковый клещ зимует преимущественно внутри почек, поэтому рыхление или мульчирование почвы сами по себе не решают проблему.

Обработка: важны сроки и средство

Для борьбы с клещом применяют разрешённые для смородины препараты с акарицидным действием. Выбирайте средство по инструкции: учитывайте сроки обработки, дозировку и ограничения для периода цветения и сбора ягод. Обычные инсектициды могут не подействовать на клещей, а препарат на основе Bacillus thuringiensis предназначен прежде всего для некоторых гусениц.

Настои чеснока и перца иногда используют как домашнее средство, но их эффективность против почкового клеща не гарантирована. При заметном поражении надёжнее своевременно удалить заражённые части куста и подобрать препарат, подходящий именно для этого вредителя.

Ключевые аспекты выбора сорта

Прежде всего, стоит проанализировать климатические условия вашего региона и предпочтения семьи в кулинарии. Параметры, такие как температура, продолжительность летнего сезона и уровень осадков, существенно влияют на рост картофеля. Кроме того, стоит подумать, какие блюда чаще всего готовятся в вашем доме: для пюре и запеканок подойдут одни сорта, а для жарки — совсем другие.

Также важно решить, хотите ли вы хранить урожай до весны. Некоторые сорта имеют отличную лёжкость и хорошо сохраняются, в то время как другие стоит употребить сразу после сбора.

Сроки созревания: на что обратить внимание

Картофель, в зависимости от срока созревания, делится на три категории:

• Ранние сорта (60-85 дней) идеально подходят тем, кто жаждет полакомиться молодой картошкой, но они плохо хранятся и могут быть подвержены болезням. К ним относятся такие популярные сорта, как Антонина и Беллароза.
• Среднеспелые сорта (95-115 дней) отмечаются хорошей урожайностью и устойчивостью к хранению. Хорошим примером служат Гала и Аврора.
• Поздние сорта (более 115 дней) требуют теплого климата, но сохраняют свои качества дольше и устойчивые к заболеваниям. Сюда можно отнести Журавинку и Атлант.

Правильный выбор по срокам позволяет избежать проблем с недозреванием или неправильным хранением, что особенно актуально для северных регионов, где ранние сорта — предпочтительный выбор.

Определение кулинарного назначения по цвету мякоти

Оттенок мякоти картофеля помогает определить, как лучше его использовать.

• Белая и рассыпчатая мякоть идеально подходит для пюре и запеканок, даря блюдам нежный вкус.
• Желтая, плотная мякоть сохраняет форму, что делает ее отличным выбором для жарки и фритюра.
• Цветные сорта с розовой или фиолетовой мякотью не так популярны, но могут удивить оригинальным вкусом и высоким содержанием антиоксидантов.

Подходящий сорт можно найти, основываясь на этих характеристиках, что значительно упростит процесс приготовления любимых блюд.

Корпорация развития Тамбовской области провела деловую встречу с делегацией Республики Сербской. Мероприятие прошло под председательством сенатора РФ Алексея Кондратьева.

Отметим, что Республика Сербская — это автономное государственное образование в составе другого независимого государства — Боснии и Герцеговины.

Корпорация развития Тамбовской области готова оказать иностранным инвесторам, желающим локализоваться в регионе, максимальную поддержку.

Представители Республики Сербской сообщили, что в муниципалитете Рудо работают предприятия по производству подземных мусорных контейнеров, полиэстеровой продукции, деревообработке и экспорту малины. Они могут стать точками для будущего сотрудничества.

Подробнее в материале!

крто.рф

Подписаться на ТОП68

- Камышовый кот замотивирован набрать к зиме бочка потолще. Так что к рыбалке подходит с большим энтузиазмом, - сообщили представители зоопарка.

Московский зоопарк