Рубрика "Завтрак выходного дня"

4 апреля 2026, 09:03

СМИ

Рубрика "Завтрак выходного дня"

Cытные лепешки с фасолью и ветчиной. На одну лепешку около 350 ккал и 30 граммов белка.

На 6 лепешек берем:

• Мука - 350 гр

• Йогурт греческий - 320 гр

• Соль - 1/2 ч.л.

Для начинки:

• Ветчина из индейки или вареное куриное филе - 300 гр

• Фасоль консервированная - 150 гр

• Сыр легкий - 90 гр

• Зелень - 1 пучок

• Йогурт греческий - 60 гр

• Соль

@iravarit

Подписаться на Новый век|Telegram|MAX|ВК

Источник: Telegram-канал "Новый век Тамбов"

Топ

В Тамбове суд рассмотрит уголовное дело о «продаже» новорождённого ребёнка

В Октябрьский районный суд города Тамбова поступило уголовное дело о торговле людьми (п. «б», «з» ч. 2 ст. 127.1 УК РФ) в отношении двух женщин.– По версии следствия, в 2019 году подсудимые договорились о сделке с участием новорождённого. Одна женщина...

Вчера, 15:54

Тамбовские школьники побывали на концерте хора имени Малиновского

Хор ветеранов имени Героя Советского Союза маршала Малиновского - хорошо известный в Тамбове народный самодеятельный коллектив, основанный в 1982 году. Хор существует почти 45 лет, в его репертуаре более 100 произведений. Это известные песни военных...

Вчера, 17:53

В Тамбове зацвела магнолия — её можно увидеть в Олимпийском парке

Кустарники с розово-белыми бутонами напоминают лёгкие облака. Это время, когда хочется вдохнуть аромат весны и сделать душевные фото. Любоваться цветением можно будет до пяти недель.Южная красавица довольно капризна, но уже седьмую весну...

Вчера, 17:47

Мичуринский спортсмен стал призёром Казанского марафона

В Казани прошёл марафон (42 км 195 метров), в котором приняли участие тысячи спортсменов со всей России. В рамках соревнований разыгрывались медали чемпионата России в категории «Мастерс» среди спортсменов старше 35 лет.В возрастной группе 65–69 лет...

Вчера, 20:34

Юрий Баранчик: Суд обратил в доход государства активы основателя «Русагро» Мошковича и его родственников

Суд обратил в доход государства активы основателя «Русагро» Мошковича и его родственниковСуд в Москве принял решение обратить в доход государства активы основателя «Русагро» Вадима Мошковича, а также его родственников и бывшего...

Вчера, 21:27

В Пригородному лесу приступили к установке новой сборной плотины

В Пригородному лесу приступили к монтажу разборной плотины на Цне, благодаря которой ежегодно восстанавливается уровень воды в реке в пределах областного центра. Во вторник, 5 мая, специалисты приступили к установке специальных...

Вчера, 19:25

Как забота об инвалидах и стариках отражает нашу человечность

В одном из обычных дней на пятом этаже жилого дома была замечена тётя Галя, которая снова боролась с двумя тяжелыми сумками. Каждая попытка подняться становилась для неё настоящим испытанием, а шаги напоминали шаркающий ритм. Перекусывая между...

06:37

В Тамбовской области 12-летний мальчик на мотоцикле попал под поезд

Ребёнок пересекал железнодорожный путь по пешеходному переходу, который не предназначен для проезда транспорта. В этот момент его сбил поезд. Мальчик погиб.Читать «МК» в MAX

Вчера, 21:27

Рядом со зданием правительства Тамбовской области загорелся автомобиль

По данным ГИБДД, дорожно-транспортных происшествий в этом районе не было: вспыхнул припаркованный автомобиль. Не исключено, что машина была технически неисправна.От МЧС России к тушению пожара привлекались сотрудники и техника специализированной...

Вчера, 12:34

Почему вытяжка не удаляет запахи даже на максимальной мощности?

Вытяжка на кухне – это важный элемент, обеспечивающий комфорт и чистоту. Она помогает избавиться от запахов, пара и жира, однако порой даже при работе на максимуме она не справляется с этой задачей. В данной статье рассмотрим основные причины...

05:34

Экс-мэр Воронежа Вадим Кстенин займет в девелоперской ГК «Развитие» Сергея Гончарова должность заместителя генерального директора

Господин Кстенин как зам господина Гончарова будет отвечать в девелоперской компании за GR, в том числе за «ускорение согласовательных процедур».Прокурор Воронежской области Валерий Войнов покинул пост. Информация о нем удалена с сайта прокуратуры...

Вчера, 20:39

Сохраните кожуру от мандаринов: 3 креативных использования для вашей дачи

Приближается сезон, когда мандарины заполняют рынки. Вместо того чтобы выбрасывать кожуру, попробуйте высушить ее и использовать в домашнем хозяйстве. Основное, что нужно сделать — это тщательно вымыть фрукты, очистить их и нарезать корки небольшими...

04:34

Как правильно справиться с кротами на вашем дачном участке

Кроты могут быть настоящими угрозами для дачного хозяйства. Их активная подземная работа создает серьезные проблемы: маленькие холмики Земли портят газон, а ходы нарушают корни растений. Но не стоит отчаиваться – есть способы избавиться от...

03:35

Знакомьтесь: депутаты. К большой избирательной кампании продолжаем рассказывать читателям о депутатах, пропустивших важное голосование

Знакомьтесь: депутатыК большой избирательной кампании продолжаем рассказывать читателям о депутатах, пропустивших важное голосованиеБелоусов Вадим Владимирович. В Государственной Думе представлял Приволжский Федеральный округ —...

Вчера, 21:30

Бывший боевик террориста Шамиля Басаева отбывает наказание в колонии №1 Тамбова

За совершённые преступления в колонии мужчина провёл без малого двадцать лет. Нашей съёмочной группе осуждённый рассказал, как попал в группировку, и какой урок вынес из многолетнего заключения.Подробности в сюжете...

Вчера, 17:53

Зимние десерты, завершающие новогодний ужин

Когда праздничный вечер подходит к завершению, после горячих блюд и закусок многие ищут, чем бы сладким под конец побаловать себя — за чашкой чая и теплыми разговорами с родными. В этом году стоит попробовать нечто особенное:...

02:33

Ржавчина на натуральном камне: привычная проблема в интерьере

Натуральный камень — стильный элемент интерьера, но появления ржавых пятен на его поверхности может испортить даже самый изысканный дизайн. Эти потемнения не только ухудшают внешний вид, но и вызывают беспокойство, особенно когда они возникают в...

01:33

Главное в ТОПе за 5 мая. Завершается регистрация участников проекта «Бессмертный полк онлайн» Подать заявку можно на сайте, а также через мини-приложения во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и в мессенджере «МАКС»

Главное в ТОПе за 5 мая Завершается регистрация участников проекта «Бессмертный полк онлайн»Подать заявку можно на сайте, а также через мини-приложения во «ВКонтакте», «Одноклассниках» и в мессенджере «МАКС».Развитием предпринимательства в Тамбове...

Вчера, 21:22

Как приготовить невероятно легкий и полезный тыквенный десерт

Тыква нередко вызывает у людей смешанные чувства – многие с недоверием относятся к этому продукту из семейства тыквенных. Однако, стоит лишь попробовать десерт, созданный на основе этого овоща, и мнения кардинально меняются. Данный рецепт оказался...

00:34

В Котовске вынесен приговор за хищение более 3,6 миллиона рублей при благоустройстве парка

Прокуратура Котовска поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении двух жителей Тамбовской области. Они признаны виновными в мошенничестве, совершённом группой лиц по предварительному сговору в особо крупном размере.В...

Вчера, 15:15