Врач Ирина Микляева рассказала о признаках и способах борьбы с ПМС: симптомы появляются за две недели до менструации и исчезают с её началом — именно цикличность служит главным критерием диагноза.
Лечение комплексное: режим отдыха, сбалансированное питание, умеренные нагрузки сочетают с гормональной терапией и, при необходимости, обезболивающими; при выраженных симптомах важно обратиться к гинекологу, а не заниматься самолечением.
Фото: архив редакции.