19 июня - Международный день прогулки
Создатели этого праздника ставили своей целью привлечь внимание общественности к такому простому, но очень эффективному способу укрепить свое здоровье, как ходьба. По мнению медиков, пешие прогулки не менее трех раз в неделю в течение 40 минут способствуют хорошему сну, интенсивному развитию интеллекта, а также отличному самочувствию.
magnific
