Многие ошибочно полагают, что простая регулярная чистка зубов дважды в день — это всё, что необходимо для должного ухода за полостью рта. Однако в процессе такой гигиенической процедуры допускаются ошибки, которые могут привести к кариесу, воспалению десен и ухудшению состояния эмали. С таким заявлением выступил врач-стоматолог и руководитель бренда Revyline Максим Обушенков.
Основные советы по уходу за зубами
По словам специалиста, очень важно уделять внимание не только состоянию зубов, но и самой зубной щетке. После каждого использования щетка должна тщательно промываться под проточной водой и оставаться в открытом положении для высыхания. Хранение щетки в закрытом, влажном месте способствует размножению бактерий на щетине, что, в свою очередь, снижает эффективность чистки и может вызвать различные заболевания.
Также Обушенков подчеркивает необходимую продолжительность процедуры чистки зубов. Частая спешка лишает возможности качественно очистить поверхность зубов от налета. Рекомендуется чистить зубы не менее трех минут, соблюдая правильную технику.
Регулярные визиты к стоматологу
Профилактика заболеваний ротовой полости требует регулярных визитов к стоматологу, которые должны проходить как минимум дважды в год. При наличии индивидуальных показаний это можно делать и чаще. Во время таких приемов возможно раннее выявление кариеса и повреждения эмали, что способно предотвратить дальнейшее развитие этих проблем.
Дополнительные советы по уходу
Особое внимание стоит обратить на привычку полоскать рот сразу после чистки. В некоторых случаях это может снизить эффективность действия зубной пасты, поскольку активные ингредиенты не успевают подействовать. Для комплексного ухода за полостью рта рекомендуется использовать и дополнительные средства, такие как зубная нить, ирригатор и монопучковая щетка.
Стоматолог также напомнил, что зубную щетку или насадку для электрической щетки следует менять каждые три месяца, а также после перенесенных инфекций. Изношенная щетина может не выполнять свои функции и стать источником бактерий.
Главный врач стоматологии «Все свои» Виктория Каратаева добавила, что перепады температуры от горячей пищи и холодных напитков могут негативно сказаться на эмали, вызывая микротрещины. Кислые продукты и напитки, такие как лимонная вода и безалкогольные газировки, также стоят на страже разрушения зубной эмали.
