Эти простые выражения помогут сохранить позитивный настрой даже в трудные времена.
Каждый год Финляндия и Дания подтверждают свой статус самых счастливых стран согласно Всемирному отчету о счастье. Финляндия удерживает первое место уже на протяжении семи лет, как сообщает CNBC.
Журналисты издания обратились к финским и датским бизнесменам и психологам, чтобы узнать, в чем секрет их счастливой жизни. Многие из них отметили, что существуют три фразы, которые помогают сохранить оптимистичный взгляд на жизнь.
Что оставишь позади, найдешь впереди
Каждый из нас сталкивается с трудностями, и важно учиться на своих ошибках. Как подчеркнула Анни Халлила, менеджер по культуре в финской компании Framery, игнорирование проблем может привести к их усугублению. Например, если друг шутит неприемлемым образом, отсутствие реакции может создать у него ощущение, что такое поведение допустимо в будущем.
Не обращай внимания
По данным Американской психологической ассоциации, более 25% американцев испытывают стресс, который негативно сказывается на их психическом здоровье. Генеральный директор Института исследования счастья Мейк Викинг рассказывает, что данцы часто прибегают к фразе "Не обращай внимания". Это выражение символизирует принятие и освобождение от беспокойства.
У кого-то счастье, у всех - лето
Время от времени мы можем чувствовать зависть, глядя на то, как другие делятся радостными моментами в соцсетях. Счастливые люди принимают тот факт, что у каждого бывают трудные моменты, и не стоит сравнивать себя с другими. Финны используют старую пословицу: "У кого-то счастье, у всех - лето", напоминая себе, что после трудностей всегда приходят лучшие времена.
